Как правильно повесить турник? - Интернет-журнал "Дом и быт"

Содержание

- Сколько нужно места для турника?
- Где лучше повесить турник в квартире?
- На каком расстоянии вешать брусья?
- Какой должен быть диаметр трубы для турника?
- Какой должна быть ширина турника?
- Какая труба лучше для турника?
- Какие размеры должны быть у брусьев?
- Какая высота перекладины?
- На каком уровне вешать турник на стену?

Сколько нужно места для турника?

Оптимальным расстоянием можно считать 30-32 см. Оно позволит комфортно подтягиваться, не боясь задеть головой потолок. В этом случае нужно обращать внимание на расстояние от турника до потолка. Оно обязательно должно составлять не менее 30-32 см.

Где лучше повесить турник в квартире?

Мы подобрали лучшие места для крепления – это:

Дверные проемы. Дверная коробка устанавливается между прочными стенами. ...
Над дверью. Удобное место, так как турник установленный таким образом не занимает пространство в комнате. ...
Жилые комнаты. ...
Потолок. ...
Лоджии. ...
Коридоры. ...
Подъезды. ...
Заводские цехи и офисы.

На каком расстоянии вешать брусья?

Ручки брусьев должны располагаться на уровне середины плеча стоящего человека. Если на тренажере будут заниматься не один человек, то высоту брусьев следует вымерять для самого высокого человека.

Какой должен быть диаметр трубы для турника?

В большинстве случаев конструкция самодельной перекладины представляет собой металлическую трубу, которая устанавливается в дверном проеме. Ее ориентировочный диаметр должен составлять от 30 до 40 мм, или 25 мм, если турник рассчитан на ребенка. Именно такой размер трубы будет наиболее удобным для надежного хвата.

Какой должна быть ширина турника?

Проверить, удобно ли вам будет на турнике

Так, комфортная ширина широкого хвата для спортсменов ростом от 155 до 195 см — 105–110 см. Оптимальная ширина брусьев — 45–60 см.

Какая труба лучше для турника?

Толстостенная труба для турника понадобится в двух типоразмерах: диаметром 12 см и длиной около двух метров, и диаметром менее 12 см для стоек, а также труба диаметром 3-3,5 см для горизонтальной перекладины.

Какие размеры должны быть у брусьев?

Бруски Из хвойных пород древесины: Ширина (а) и толщина (b) : 16, 19, 22, 25, 32, 40, 44, 50, 60, 75 мм. Из лиственных пород древесины: Ширина (а) толщина (b): 19, 22, 25, 32, 40, 45, 50, 60, 70, 80, 90, 100 мм.

Какая высота перекладины?

Описание Согласно правилам Международной федерации гимнастики (FIG) перекладина должна находиться на высоте 278 см и иметь длину 240 см. Толщина перекладины — 2,8 см.

На каком уровне вешать турник на стену?

На какой высоте вешать турник?

Высота перекладины спортивного снаряда должна быть такой, чтобы до нее можно было дотронуться кончиками пальцев приподнявшись на носки.
От потолка до перекладины расстояние должно быть минимум 32 сантиметра.

Интересные материалы: