Как правильно выбрать ортопедическую подушку?

Как правильно выбрать высоту подушки?

Независимо от привычной позы сна, высота любой подушки должна подходить своему владельцу по ширине плеч. Рассчитать «свою» высоту можно, измерив расстояние от края плеча до шеи, затем к получившемуся результату прибавив 1-2 см.

Как выбрать ортопедическую подушку с эффектом памяти?

Подушка с эффектом памяти должна подходить Вам по высоте. Чем шире плечи, тем выше и длиннее должна быть подушка. Наиболее предпочтительной является прямоугольная форма. Выбирайте жесткость подушки в зависимости от Вашего положения во время сна.

Как правильно определить размер подушки?

Длина подушки (или подушек, если на кровати спят двое) не должна быть больше ширины матраса. Хорошие подушки по высоте не должны превышать ширину человеческого плеча (около 14-15 см). От низкой подушки следует отказаться тем, кто храпит во сне.

Кому противопоказаны ортопедические подушки?

Противопоказания к использованию ортопедических подушек

Так, например, угревая сыпь на плечах, вызванная нарушением обмена веществ, служит прямым противопоказанием. Кроме того, в группу риска попадают и люди, у которых материалы наполнителя ортопедических подушек или их наволочек вызывают симптомы аллергии.

Как правильно выбрать размер ортопедической подушки?

Определяясь с моментом, как выбрать высоту ортопедической подушки, обязательно нужно учитывать, что при любой позе голова не должна быть ни опущенной, ни приподнятой. Она должна находиться с телом на одной линии. Если вы предпочитаете спать, лежа на спине, то для этой позы оптимальная высота подушки составляет 6-11 см.

Как выбрать ортопедическую подушку для сна на животе?

Для сна на боку или на животе следует выбирать мягкие или средние по жесткости подушки. Желательно — ортопедические. В данном случае высота подушки должна соответствовать ширине от плеча до шеи.

Какая ортопедическая подушка лучше при шейном остеохондрозе?

Валик Ортопедическая подушка с валиком хорошо подойдет людям с любым типом остеохондроза. Особенно ее ценят больные, страдающие от выпрямленного шейного лордоза. У них ровная шея без естественных изгибов.

Какая лучше подушка анатомическая или ортопедическая?

Оба изделия полезны для сна, но отличия значительные и заключаются в принципе подхода к отдыху. Анатомическая приобретает форму тела, то есть сама подстраивается, а ортопедическая заставляет человека лечь так, как нужно для лечебного воздействия.

Какие бывают ортопедические подушки для сна?

Какие бывают?

• Прямоугольная. Подушка классической формы, которая обеспечивает ортопедический эффект исключительно за счет наполнителя. ...
• Волнообразная подушка. Модель словно состоит из двух разных по высоте валиков с небольшим углублением в центральной части. ...
• С выемкой под плечо. ...
• «Полумесяц».

Интересные материалы:

Почему нельзя сажать цветы в кашпо?
Почему нельзя сажать туи на участке?
Почему помидоры сажают под углом 45 градусов?
Почему помидоры сажают под углом?
Почему саженцы сажают осенью?
Почему тюльпаны сажают осенью?
Почему желтеют листья саженцев?
Сколько кустов помидор можно посадить в теплице?
Сколько кустов помидор надо сажать в теплице?
Сколько кустов жимолости надо сажать?