Содержание
- - Как выбрать ортопедическую подушку для сна на боку?
- - Кому противопоказаны ортопедические подушки?
- - Какой должна быть высота подушки?
- - Как выбрать ортопедическую подушку с эффектом памяти?
- - В чем плюс ортопедической подушки?
- - Какую подушку выбрать при остеохондрозе?
- - Как лежать на валике при шейном остеохондрозе?
- - Как выбрать ортопедическую подушку для пожилого человека?
- - Какая ортопедическая подушка лучше при шейном остеохондрозе?
- - Какой наполнитель для подушек лучше выбрать?
Как выбрать ортопедическую подушку для сна на боку?
Для сна на боку или на животе следует выбирать мягкие или средние по жесткости подушки. Желательно — ортопедические. В данном случае высота подушки должна соответствовать ширине от плеча до шеи. Иногда о неправильном выборе подушки намекает наше же поведение.
Кому противопоказаны ортопедические подушки?
Противопоказания к использованию ортопедических подушек
Так, например, угревая сыпь на плечах, вызванная нарушением обмена веществ, служит прямым противопоказанием. Кроме того, в группу риска попадают и люди, у которых материалы наполнителя ортопедических подушек или их наволочек вызывают симптомы аллергии.
Какой должна быть высота подушки?
Высота Главный параметр при выборе подушки для взрослых — высота, которая у большинства моделей составляет от 8 до 16 см. Независимо от привычной позы сна, высота любой подушки должна подходить своему владельцу по ширине плеч.
Как выбрать ортопедическую подушку с эффектом памяти?
Подушка с эффектом памяти должна подходить Вам по высоте. Чем шире плечи, тем выше и длиннее должна быть подушка. Наиболее предпочтительной является прямоугольная форма. Выбирайте жесткость подушки в зависимости от Вашего положения во время сна.
В чем плюс ортопедической подушки?
Обычная подушка может быть удобнее, мягче, чем ортопедическая, но они не справляются с поддержкой шеи и спины. ... Затекшая шея, спазмы в мышцах, онемение – избежать всего этого поможет ортопедическая подушка. Она повторяет естественные контуры тела, равномерно распределяет давление и не мешает вам спать.
Какую подушку выбрать при остеохондрозе?
Стандартные размеры ортопедической подушки при шейном остеохондрозе бывают разные, но чаще всего 40х50 см и 50х70см. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе должна держать форму и быть средней жесткости.
Как лежать на валике при шейном остеохондрозе?
Если лежать на спине – с валиком, подложенным под поясницу, колени полусогнуты. Голова на подушке, но плечи – на матрасе. Спать на боку – голова должна находиться параллельно плоскости кровати. Не надо класть валик под шею – это может вызвать сдавливание сосудисто-нервного пучка позвоночной артерии.
Как выбрать ортопедическую подушку для пожилого человека?
При выборе размера следует ориентироваться на ширину плеч. Чем они шире, тем больше нужна подушка. Для людей со стандартным телосложением подходят подушки 40 на 60 см. Лицам с более крупным телосложением лучше выбирать модели размером не меньше 50 на 70 см.
Какая ортопедическая подушка лучше при шейном остеохондрозе?
Валик Ортопедическая подушка с валиком хорошо подойдет людям с любым типом остеохондроза. Особенно ее ценят больные, страдающие от выпрямленного шейного лордоза. У них ровная шея без естественных изгибов.
Какой наполнитель для подушек лучше выбрать?
Лучшим наполнителем для диванных подушек считается хлопок и холлофайбер, которые можно стирать в машинке. Оба материала быстро сохнут и долго не комкуются.
Интересные материалы:
Как подключить айфон к телевизору LG Screen Share?
Как подключить айфон к телевизору Philips?
Как подключить айфон к телевизору по вай фай?
Как подключить айфон к телевизору самсунг через AirPlay?
Как подключить айфон к телевизору самсунг?
Как подключить айфон к телевизору Smart TV?
Как подключить айфон к телевизору Xiaomi через Wi-Fi?
Как подключить айфон к телевизору Xiaomi через wifi?
Как подключить айфон к телевизору Xiaomi Mi TV 4a?
Как подключить айфон к ТВ Самсунг?